أفضل الاطعمة التي تحافظ علي جمالك

المواد المضادة للاكسدة والمضادة للالتهابات هي في الواقع ينبوع الشباب، ويقول طبيب الأمراض الجلدية نيكولاس بريكون، مؤلف كتاب "علاج التجاعيد". نحتاج مضادات الأكسدة للحفاظ على جلدنا. مضادات الالتهاب هي من تقاتل الالتهاب، من الداخل والخارج، وتساعد أيضا في القضاء علي التجاعيد.توت

العنب البري يوصف باعتباره واحد من أفضل مصادر مضادات الأكسدة. وله فائدة جانبية ضخمة: وهو لذيذ بشكل لا يوصف عندما يكون في الموسم، من يوليو حتى سبتمبر.فراولة
تمتلئ الفراولة بفيتامين C مع، ومن يحب ذلك؟ بشرتك.

تفاح

التفاح يحتوي علي الكيرسيتين، أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي ضد سرطان الجلد.

التفاح هو أيضا مصدر جيد للألياف،
جوز
المكسرات، وخصوصا الجوز واللوز والبندق، تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية. وتفيد بشرتك حقا من الرطوبة التي تجلبها. المكسرات هي أيضا تحتوي علي نسبة عالية من أرجينين، حمض أميني يساعد على حرق الدهون.
خضروات
فيتامين A والبوتاسيوم على حد سواء يجعل جلدك اشعاعا. وتوجد في كل من الخضر، الخس بشكل خاص. الخضر ذات الأوراق الخضراء الداكنة تحتوي على المواد المضادة للاكسدة التي تساعد على مكافحة الضرر ب الجلد، مثل التجاعيد وسرطان الجلد
مأكولات بحرية
ومن المعروف السلمون والتونة تحتوي علي أحماض أوميغا 3 الدهنية، وهذه الدهون تساعد جسمك على السطح الخارجي فضلا عن الداخل عن طريق الحفاظ على الجلد.شاي
جميع أنواع الشاي مصدرا رئيسيا لمضادات الأكسدة، التي تحارب الجذور الحرة والعمل ضد علامات الشيخوخة. وكما هو معروف الشاي الأخضرEGCG للجميع،
الشوكولاته السوداء
 الشوكولاته الداكنة هي مصدر جيد من تلك المواد المضادة للاكسدة ، وتحتوي أيضا على phenylethylamine المزاج، وفقا للأكاديمية كاليفورنيا للعلوم. لذلك لا، انها ليست خيالك أن تشعر بالسعادة عند تناول الشوكولاتة الداكنة. فقط لا تطرف؛ الكثير من شيء جيد يمكن أن تتحول إلى أن تكون شيئا سيئا في هذه الحالة.

منahmed

in معلومة مفيدة

10:56 ص

أفضل الاطعمة التي تحافظ علي جمالك

المواد المضادة للاكسدة والمضادة للالتهابات هي في الواقع ينبوع الشباب، ويقول طبيب الأمراض الجلدية نيكولاس بريكون، مؤلف كتاب "...

اقرء المزيد

أغرب منزل في العالم

منزل الصخرة:

هذه التحفة الرائعة ليست لوحة من نسج خيال فنان، بل هو منزل حقيقي يعيش فيه أشخاص بالفعل ويوجد في البرتغال، ولا أظن أن هناك مثالاً أوضح على براعة دمج التصميم مع البيئة المحيطة من هكذا تصميم!

منahmed

in معلومة مفيدة

1:57 ص

أغرب منزل في العالم

منزل الصخرة: هذه التحفة الرائعة ليست لوحة من نسج خيال فنان، بل هو منزل حقيقي يعيش فيه أشخاص بالفعل ويوجد في البرتغال، ولا أظن أن هناك...

اقرء المزيد

أخطر طرق العالم

.طريق ينجاس الشمالي – بوليفيا:

يُعرف ايضاً باسم طريق الموت، ويصل بين العاصمة البوليفية ينجاس وبين كورويكو في منطقة ينجاس. ويبلغ طوله ما بين 61 إلى 69 كيلومتر، ويقع على المنحدرات الشرقية لجبال الانديز.

تم تصنيف هذا الطريق في العام 2005 على أنه أخطر طريق في العالم، وبسبب خطره الكبير عمِلت الحكومة البوليفية على إنشاء طريق بديل له استمر بناؤه 20 عاماً لينتهي في العام 2006، ويحتوي الطريق الجديد على تجهيزات متطورة ليكون بديلاً آمناً لهذا الطريق الانتحاري، ما أدى إلى تقليل عدد الأشخاص الذين يستخدمون هذا الطريق وبالتالي تقليل معدل الحوادث.

لا أتخيل صراحةً كيف يمكن أن يسير شخص عاقل على هكذا طريق!

منahmed

in معلومة مفيدة

1:54 ص

أخطر طرق العالم

.طريق ينجاس الشمالي – بوليفيا: يُعرف ايضاً باسم طريق الموت، ويصل بين العاصمة البوليفية ينجاس وبين كورويكو في منطقة ينجاس. ويبلغ طوله ما بين...

اقرء المزيد

العقرب المميت Death Stalker Scorpion

يقول البعض أن العقارب غير مميتة نسبياً للبشر لأن لسعاتها تؤثر محلياً من ألم وتورم فقط، ولكن مع هذا العقرب فالخطورة تزداد إلى أقصى حد!

فالسم الذى يحتويه هذا العقرب مزيج قوي يؤدي إلى ألم غير محتمل ثم حمى تليها غيبوبة , تشنجات , شلل ثم الموت المنتظر من البداية! ومن المعروف أن الاطفال الصغار وكبار السن هم الأكثر تخوفاً من هذه العقارب عن البالغين .

ينتشر هذا النوع من العقارب بشمال أفريقيا والشرق الأوسط ويرجع إسمه إلى مدى خطورته فهو مترقب دائما لموت فريسته.

منahmed

in معلومة مفيدة

1:47 ص

العقرب المميت Death Stalker Scorpion

يقول البعض أن العقارب غير مميتة نسبياً للبشر لأن لسعاتها تؤثر محلياً من ألم وتورم فقط، ولكن مع هذا العقرب فالخطورة تزداد إلى أقصى حد! فالس...

اقرء المزيد

الضفدع السام ذو السهم Poison Dart Frog

لم تكن التسمية هنا على الشكل ولكن نسبة الى الاستخدام لان الهنود الحمر كانوا يستخدمون الافرازات السامة بوضعها على السهام وبالتالى قتل الشخص فى وقت قصير جدا.

الشكل العام للجسم ليس مختلفا عن الضفادع الاعتيادية ولم يتطور ليكون سباحا ماهرا وانما قافزا ماهرا حيث قوة وطول الأرجل الخلفية وبشكل عام ينمو الضفدع السام من 2 الى 5 سم فهو صغير الحجم ولا يقفز اكثر من 10 الى 20 سم في احسن الأحوال .

تعتبر هذه الفصيله من الأنواع السامة جدا وتقتل الإنسان بمجرد ملامستها لها ,حيث يفرز جلده مادة سامة إسمها ” باتراكوتسينا ” و 2 ميكروجرام من هذا السم الذي يحتوي جلد الواحدة منها  يكفى لقتل 10 بالغين  20000 من الفئران وتنتشر فى وسط أمريكا الجنوبية.

” انتبه جيدا اذا كنت تسير خلال الغابات المطيرة فى مكان ما هناك بأمريكا الجنوبية , لا تلتقط ضفدعه جميله وملونه : ) “

منahmed

in معلومة مفيدة

1:46 ص

الضفدع السام ذو السهم Poison Dart Frog

لم تكن التسمية هنا على الشكل ولكن نسبة الى الاستخدام لان الهنود الحمر كانوا يستخدمون الافرازات السامة بوضعها على السهام وبالتالى قتل الشخص ...

اقرء المزيد

أفتك مخلوق في العالم

لطالما أبهرنا عالم المخلوقات الحية بثرائه وجماله اللامحدود، لكن ليس كل ما يلمع ذهباً وليس كل ما هو تحت التراب تراب،
فانظروا جيداً فى كل صورة عن قرب وتحققوا جيداً منها . لأنها قد تكون أخر شيء تشاهدوه في حياتكم  : )
لنتعرف على المخلوقات الأكثر سمية وشراسةً في العالم لأنها لا تأخذ وقتاً في القضاء على فريستها:

1- سمكة قنديل البحر المربع Box jellyfish

يمتلك هذا الحيوان المائى أربعة عيون ولا يمتلك دماغاً، ومع ذلك فإنه يتجنب أشد الأجسام صغراً عند حركته، وغالباً ما يتجنب البشر كذلك ولكن فقط عندما لا يثيروا غضبه !
وقد تسبب في 5567 حالة وفاة على الأقل فى عام 1954 ( هل النسبة كبيرة ؟ ) .
يتواجد السم فى اللوامس اللاسعة (يبلغ عددها من 10 : 60 فى كل ركن من اركانه  ويصل طولها الى 2 م تقريبا)  وتتميز بلزوجتها لسهولة الالتصاق بالضحية .وغالبا ما تترك ندبات كبيرة وألم شديد وإصابات سيئة للغاية فى التنفس ومرض القلب والأوعية الدموية.

مكان تواجده : فى المياة الضحلة بشواطىء أستراليا والمحيط الهادىء .
كيفية النجاة من هذا الفتَّاك : هى مادة الخل المنزلى بسكبها بأسرع وقت ممكن على مكان الإصابة فمهمة الخل ليست لتقليل الألم ولكنها لوقف تصريف السم داخل جسم الإنسان، أضف إلى ذلك حاجه الضحية إلى التنفس الصناعي والإنعاش والمسكنات.

منahmed

in معلومة مفيدة

1:43 ص

أفتك مخلوق في العالم

لطالما أبهرنا عالم المخلوقات الحية بثرائه وجماله اللامحدود، لكن ليس كل ما يلمع ذهباً وليس كل ما هو تحت التراب تراب، فانظروا جي...

اقرء المزيد

أغرب نباتات في العالم

غالباً ما يتبادر إلى ذهننا صورة الأزهار الساحرة والأشجار اليانعة ، ولكن يوجد في الحقيقة بجانب هذا الجمال البديع غرائب لا تقل في جاذبيتها عن أجمل زهور ونباتات العالم، لذا سنلقي نظرة في هذا الموضوع على غرائب عالم النباتات من خلال أغرب 10 نباتات في العالم:

1. نبات رافليسيا أرنولدي Rafflesia arnoldii:

تعتبر هذه الزهرة العجيبة أكبر زهرة في العالم، حيث يصل قطرها لمتر ووزنها لـ11 كيلوجرام! وتنمو في غابات وأدغال جنوب شرق آسيا وخصوصا في أندونيسيا والفيليبين.
والعجيب في هذه الزهرة بجانب حجمها الضخم هو أنه ليس لها جذور ولا أوراق ولا سيقان!! فكيف تعيش إذن؟!
تعيش عالة على الآخرين! حيث تتطفل على النباتات المحيطة بها مثل الفطر.

تعتبر هذه الزهرة من الزهور النادرة لأن براعمها تحتاج عدة شهور حتى تنمو، وحتى بعد أن تنمو لا تعيش الزهرة المتفتحة سوى بضعة أيام، لذا يستغرب العلماء كيف استمرت هذه الزهرة حتى اليوم دون انقراض!
على أي حال إذا ظننت أنها جميلة كفايةً، لا تتسرع وتحاول الحصول على واحدة لمن تحب لأن لهذه الزهرة رائحة كريهة تشبه رائحة اللحم المتعفن!

منahmed

in معلومة مفيدة

1:39 ص

أغرب نباتات في العالم

غالباً ما يتبادر إلى ذهننا صورة الأزهار الساحرة والأشجار اليانعة ، ولكن يوجد في الحقيقة بجانب هذا الجمال البديع غرائب لا تقل في جاذبيتها ع...

اقرء المزيد